Shoppen is topsport
Bron:
50plus
Sporten staat voor veel mensen op het lijstje “Goede voornemens”. Nou kun je dat doen door aan de rekstokken te gaan hangen in een stinkende sportschool, maar je kunt het ook leuk houden voor jezelf. Uit onderzoek blijkt namelijk dat vrouwen jaarlijks tot 48.000 calorieën verbranden met winkelen. Zo’n 132 shopdagen per jaar (dat hebben vrouwen gemiddeld), staat gelijk aan ongeveer 159 uur en 56 minuten op een snel tempo lopen. Zeg maar wat je liever doet……Dat mag dan wel belastend voor je portemonnee zijn, het is wel erg goed voor de lijn. De wetenschappers rekenden zelfs uit dat 132 sjoppingtripjes ervoor zorgen dat je per jaar zo’n 25 dagen aan eten verbrandt.
Sporten staat voor veel mensen op het lijstje “Goede voornemens”. Nou kun je dat doen door aan de rekstokken te gaan hangen in een stinkende sportschool, maar je kunt het ook leuk houden voor jezelf. Uit onderzoek blijkt namelijk dat vrouwen jaarlijks tot 48.000 calorieën verbranden met winkelen. Zo’n 132 shopdagen per jaar (dat hebben vrouwen gemiddeld), staat gelijk aan ongeveer 159 uur en 56 minuten op een snel tempo lopen. Zeg maar wat je liever doet……Dat mag dan wel belastend voor je portemonnee zijn, het is wel erg goed voor de lijn. De wetenschappers rekenden zelfs uit dat 132 sjoppingtripjes ervoor zorgen dat je per jaar zo’n 25 dagen aan eten verbrandt.
Ook bleek dat vrouwen 11 trips per maand maken naar de winkels. Twee keer om kleding te kopen, vijf keer voor eten en vier keer voor lokale winkeltjes.
Bijna zeven van de tien vrouwen gaven toe compleet uitgeput te zijn na het winkelen en zes van de tien omschreef winkelen als goede lichaamsbeweging.